Archive
August, 2013 Monthly archive

Vår strålende sommer!
Denne sommeren har vært fantastisk og den beste på flere år! Snart er det over og høsten nærmer seg. Men ikke riktig ennå. I følge meteorologene skal vi (i alle fall her i sør-øst) få kjenne den deilige sommervarmen noen dager til! Nydelig tenker nok de fleste, for de fleste av oss elsker vel sola. 🙂 Vi trenger den også for å holde oss friske.

Sola er vår viktigste kilde til vitamin D for å styrke beinbygningen og en rekke andre viktige prosesser i kroppen. Vi blir også i bedre humør og får mer overskudd. Bakdelen er at for mye sol kan føre til at vi blir syke. I verste fall får hudkreft dersom vi overdriver solingen og ikke beskytter oss på riktig måte.

Skyggejakten – konkurranse for 9. og 10. trinn.
På INSPIRIA har vi en skolekonkurranse for ungdomsskolens 8. og 9. trinn som pågår nå. Den heter SKYGGEJAKTEN og handler om – ja nettopp skygge for å beskytte barn og unge mot for mye sol. Det å ha muligheten til å gå i skyggen deler av dagen er svært viktig og jo yngre man er, jo viktigere er det. Vi er så heldige at vi har fått støtte fra Gjensidigestiftelse til å gjennomføre dette hos oss!

Sjekk ut videosnutten vi laget:

Hudkreft
Hudkreft er den nest vanligste kreftformen i Norge, hos begge kjønn og antall tilfeller øker stadig. De som forsker på dette mener det skyldes at vi har endret sol-vanene vår; vi reiser oftere til syden, blir oftere solbrente og soler oss i solarium. Norge ligger faktisk på 4 plass i verden i antall hudkreft tilfeller pr. år – til tross for at vi har såpass lite sol! De gode solstrålene kan altså bli onde i store doser.  UV-strålene fra sola er elektromagnetisk stråling med kortere bølgelengde enn synlig lys. UV-stråling deles inn i UVA-, UVB- og UVC-stråling, ut fra hvor energirik den er. Jo kortere frekvens, desto høyere energi.

Hva har betydning for UV-strålingen som når jorda?

  • Tykkelsen på skydekket – jo tykkere skydekke, desto mindre UV
  • Tykkelsen på ozonlaget – jo tykkere ozon, desto mindre UV
  • Hvor høyt på himmelen sola står, noe som avhenger av breddegrad, årstid og tid på dagen – høy sol gir mer UV
  • Refleksjon fra snø og vann – UV-strålingen er høyere ved vannet og når det er snø

Du kan lese mer om UV-stråler her: Hva er UV-stråling? – Statens strålevern

hender-barn_m

Bilde lånt fra Kreftforeningens nettbutikk.

Her ser du bilde av «magiske» UV-perler som er hvite, men som får masse farger når de utsettes for UV-stråler. Disse kan kjøpes på nett og kan jo være en super bursdagsgave. Rimelige er de også!

Hvor mye kan vi da være i sola uten å bli syke? Heldigvis er hudkreft den kreftformen som lettest kan forebygges. Faktisk 90-95% av alle tilfeller kan forebygges. Kreftforeningen anbefaler følgende solvett-regler:

  1. Ta pauser fra sola – unngå å bli solbrent
  2. Bruk klær, solhatt og solbriller
  3. Bruk solkrem med minst faktor 15
  4. Unngå solarium – det øker risikoen for føflekkreft

Du kan lese mer om dette her: Sol, solarium og kreft – Kreftforeningen

MEN, selv om dette er litt trist lesing er det GODE NYHETER på vei.
Nylig oppdaget norske forskere en mikroorganisme som kan bli nyttig i framtidens solkrem. Bakterien, som har det latinske navnet Micrococcus luteus, lever i Trondheimsfjorden og har en egenskap som er både sjelden og ettertraktet i kosmetisk og medisinsk sammenheng: Den har et pigment som kan absorbere UV-ståler med lang bølgelengde (350 – 475 nanometer).

6381655745_79a9186f81

Illustrasjonsfoto: Flickr, Nathan Reading, (CC BY 2.0)

UV-stråler med lang bølgelengde er nettopp assosiert med flere typer hud- og føflekk-kreft. I dag finnes det ikke solkremer som klarer å filtrere ut denne typen stråler. Men nå har det norske selskapet Promar as tatt ut patenter på å både produsere og å bruke det lysfiltrerende stoffet fra bakterien i framtidens solkrem. Det har de gjort ved hjelp av forskere fra SINTEF. «Strålende» nyheter, bokstavelig talt!

Her kan du lese mer om dette: Lager supersolkrem av fjord-bakterie | Gemini

Så selv om sommeren er på hell – husk å beskytte deg ennå litt til, siden på fjellet til vinteren og i påskesola når den tid kommer 🙂

Fortsatt god sommer og nyt sola med måte!

Forfatter: Trine Øiestad-Waglen

Read More